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在人生的旅途中,我们或多或少都经历过一种状态:晚上噩梦不断不断,这种经历让人疲惫不堪,严重影响了我们的睡眠质量和生活质量,本文将探讨这种现象的成因,以及我们可以采取的措施。噩梦不断的成因1、心理压力过大:生活中的压力...